Topp 20 sätt att behandla erektil dysfunktion hemma och allt om orsakerna till dess utseende

Definition av termen

Erektil dysfunktion (ED) – detta är en kränkning av det manliga könsorganet, där hans kampberedskap och styvhet är otillräckliga för att göra en full kärleksaffär med en kvinna.

I framtiden kommer vi att skriva förkortad ED.

Vilka experter hjälper till i frågan om denna sjukdom:

  • urologer;
  • sexterapeuter;
  • psykoterapeut (om sjukdomen är psykologisk).

Huvudsakliga symtom

  1. stängning av närhet för snabbt;
  2. attraktionen mot en älskad kvinna försvinner;
  3. kampberedskapen hos det manliga organet kan försvinna eller dyka upp, det finns ingen kontinuitet;
  4. otillräcklig hårdhet och tröghet i penis;
  5. mannen visar inte initiativ till samlag;
  6. utjämning av tidigare sensationer;
  7. en minskning av frekvensen av erektioner på morgonen och natten är också ett symptom på svag eller redan försummad erektil dysfunktion;
  8. en man undviker intimitet och finner alla slags ursäkter.

en man med erektil dysfunktion behöver känna till några tekniker för att behandla denna störning

typer

Det finns tre typer av ED beroende på utseende:

  • organiska. Det kommer gradvis mot bakgrund av en sjukdom. Attraktionen för kvinnor försvinner inte, men under samlag kan organets styvhet plötsligt försvinna.
  • psykogen. Det kommer helt oväntat. Men samtidigt bibehålls kampberedskapen under intimitet.
  • blandad. ED kommer från de kombinerade organiska och psykologiska faktorerna.

Bästa botemedel mot din väns uthållighet

Orsaker till störningen

1. Organisk

Problem i hjärt-kärlsystemet och blodkärlen

  • hypertoni;
  • störningar i arteriellt och venöst blodflöde;
  • trombos;
  • ateroskleros;
  • vasculit kan också orsaka erektil dysfunktion.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/trio.jpg

Minskade testosteronnivåer, funktionsfel i det endokrina systemet

  • diabetes mellitus;
  • kränkning av sköldkörteln;
  • prostatakirurgi;
  • klimakteriet (låg testosteron är ett av symtomen på manlig klimakterium);
  • prostatadenom;
  • övervikt.

Drogmissbruk

  • droganvändning;
  • ta skadliga läkemedel som förändrar den hormonella bakgrunden;
  • tar steroider och anabola.

killen är orolig för sin ovetande erektil dysfunktion och behöver behandling

Störningar i nervsystemet och ryggraden

  • trauma i korsryggen eller ryggraden;
  • överträdelse av ryggmärgen;
  • brok i korsryggen;
  • multipel skleros;
  • epilepsi.

Brott mot det manliga reproduktionssystemet och dess organ

  • omskärelse eller andra kirurgiska ingrepp;
  • sexuellt överförda sjukdomar;
  • blåmärken och brännskador på penis.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/yes.jpg

2. Psykologisk

  • en obekväm plats för närhet är också ett tillfälle och en av de främsta orsakerna till psykologisk erektil dysfunktion, som behandlas genom att välja en lugnare plats;
  • allvarlig psykologisk stress, depression eller stress;
  • brist på sömn;
  • konflikt med en flicka;
  • psykologiska barndomsskador;
  • rädsla för misslyckande;
  • låg självkänsla;
  • första natten med en ny partner;
  • begränsande övertygelser.

3. Blandad och andra

  • oregelbundet sexliv;
  • stillasittande livsstil;
  • negativa miljöfaktorer.

Statistik över ED: s utseende beroende på ålder

Med åldern ökar risken för en sjukdom bara.

  • under 21 år – 5%;
  • 21-30 år gammal – mellan 10 och 30%;
  • 30-40 år gammal – mellan 30 och 40%;
  • 40-50 år gammal – mellan 40 och 50%;
  • 50-60 år – mellan 50 och 60%;
  • från 60 år – mellan 60 och 80%.

Ett läkemedel som stabilt överraskar henne i sängen

20 sätt att lösa problemet

Vi kommer i detalj att analysera 20 metoder för att behandla erektil dysfunktion hemma.

1. Välj den position där kroppen är i upprätt position

erektil dysfunktion är ett ganska vanligt problem som kan behandlas även hemma

  • Ligg på ryggen medan du är intim med din älskade – värsta pose för män som lider av ett problem i ämnet att deras pojkvän är stygg och mjuk.
  • Detta beror på blodutflöde från kroppen kommer starkare enligt lagen om attraktion.
  • Om du ligger ovanpå och redan tar dig på magen, finns det en stor risk att snabbt nå mållinjen och tappa fastheten i mänskligheten.
  • Är bättre använd positioner där du inte ligger alls. Du är antingen på knäna eller på dina fötter, viktigast av allt, kroppen belägen upprätt, och blodflödet till organet blir mycket bättre.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/oye.jpg

2. Teknik för att byta ut selen genom att ta tag i basen

  1. Kärnan i metoden i det faktum att med början av en erektion lindar du fingrarna runt din bas vid basen. Detta hjälper speciellt de vars vän är trög och kampberedskapen snabbt går förlorad.
  2. På detta sätt blod kommer inte att lämna din värdighet, kommer att bestå dess hårdhet. Distribuera och använd den här tekniken för att få mindre frågor om vad det är. – erektil dysfunktion hos män.
  3. oMSLUTA vanligtvis stort, index och medium med ett finger med medelstyrka. Många har sett hur man applicerar turneringar under blödning för att inte förlora mycket blod. Det här är ungefär samma mönster. Använd det klokt.

3. Utför tekniken «Förbättring av njurenergi»

en gammal tåsteknik på toaletten hjälper till att behandla erektil dysfunktion

  • Tekniken utförs på toaletten när du åker dit på en liten. Det består i det faktum att du släpper ut en ström av vätska, stående på tå, medan du rätar ut ryggen och inte lutar.
  • Du måste också stam dina skinkor och pressen, avsiktligt släppa ut mer vätska när du andas ut.
  • Med vad jetkraft, du kommer att utvärdera nivån på dina färdigheter i sängen. Om allt slutar med hans slöhet och droppande, är den manliga potentialen i sängen inte i bästa skick.
  • Frekvent implementering av tekniken stärker dina njurar, hjälper till att undvika en snabb finish. Varför ibland finns det ingen uthållighet i sängen, skrev vi i en annan guide.

4. Gör speciella övningar

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/hor.jpg

Vilka områden i kroppen behöver tränas

Utbildningens huvudfokus bör vara att stärka följande kroppsområden:

  • bäckenmuskler;
  • yagodichek;
  • magmuskler
  • pressen;
  • nedre delen av ryggen;
  • midja.

godsaker

Styrken och tonen i dessa muskler hjälper dig att stanna längre i sängen, förbättra blodcirkulationen till huvudorganet och öka den manliga styrkan.

en åldrig man måste utföra fysiska övningar åtminstone hemma, annars kan erektil dysfunktion eller andra patologier som är svåra att behandla uppstå

Exempel på övningar

Vi kommer att analysera i detalj frågan om vilka övningar för erektil dysfunktion och behandling av denna sjukdom som oftast används.

  1. Magövning. När vi sitter på golvet fixerar vi benen och vi börjar lyfta och sänka kroppen. Upprepa rörelser tills trevlig trötthet uppstår. Det pumpar musklerna i buken. En stark press talar om dina förmågor i sängen.
  2. 45 graders lutning. Du måste ligga på ryggen och lyfta benen 90 grader. Nu börjar vi sänka båda benen först till vänster med 45 grader, och sedan till höger, utan att rusa någonstans. Upprepa proceduren cirka tio gånger.
  3. leksak båt. En välkänd övning, vars kärna är att när vi ligger på magen, börjar vi höja och dra händerna framåt och fötterna bakåt så att bara magen berör golvet. Vi håller så mycket vi kan och återgår till startpositionen.
  4. Cykeln. Särskilt användbart på morgonen. Liggande på sängen börjar vi vända luftpedalerna på en osynlig cykel. Det bör finnas en trevlig känsla av trötthet i buken.
  5. Höjning och sänkning av bäckenet. Vi hittar stöd vid armbågarna på soffakanten, kroppen framåt, benen böjda vid knäna, vilande på fötterna. Vi börjar med en öppen mun för att höja och sänka bäckenet och simulera den fram- och återgående rörelsen. Det kommer att finnas en liten spänning i inguinalmusklerna – ett tecken på ordentlig träning.
  6. Shazhochki på skinkorna. Vi sitter på baksidan, händerna, böjda vid armbågarna, du kan sträcka framför dig, benen framåt. Nu steg vi för steg med varje skinka med maximal amplitud och längd. Ett bra tecken om det blir varmt från att göra.
  7. knäböj. Alla känner knäböj med rät rygg, vilket alla gjorde och kan göra.

På vår webbplats kan du läsa om alla övningar för att öka styrkan.

5. Använd metoden «Muskelkomprimering» bakom

det starkare könet lider inte av erektil dysfunktion om det ges i rätt tid och förebyggande åtgärder vidtas i förväg
Nästa teknik för män för hur man behandlar erektil dysfunktion hemma är genom daglig träning av könsmassa-kokcygealmuskulaturen.

  1. Andas in näsan luft och börja absorbera anus och musklerna runt den, andas inte ut luft.
  2. Du är det squeeze alla dessa muskler är desamma som när du försöker begränsa tarmen.
  3. Komprimera med den största kraften du kan för att få effektiva resultat. På en avslappnad andning tar du bort spänningar i musklerna och slappnar helt av.
  4. Efter en trevlig hetta bakom och i perineum. Det betyder att allt görs korrekt. I detalj om den pubic-coccygeal muskel som vi pratade om i en annan artikel.

Fördelar med frekvent träning:

  • libido och energi vaknar i bäckenområdet;
  • psyken slappnar av;
  • prostatamassage;
  • förmågan att fördröja en för tidig finish visas (tekniker för att fördröja ytan beskrivs här);
  • de manliga könsorganen blir starkare.

6. Känn hemligheten till morgonen testosteronnivåer

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/zaliv.jpg
Använd denna sjätte hemlighet tidigt på morgonen för att oroa dig mindre för vad du ska göra med mild erektil dysfunktion hos unga eller vuxna män.

  • Studier visar, att mäns testosteronnivåer är högst på morgonen efter att ha vaknat upp. På kvällen sjunker testosteronnivåerna. Denna regel gäller för 80% av män.
  • Bygg din dag så att du ska stå upp på morgonen, äta frukost och gå tillbaka till sängs med din älskade. Var medveten om att dina resultat blir bättre på morgonen.

7. Rekommenderade menyer från frukost till middag för manlig styrka

hemma kan du alltid laga en välsmakande och hälsosam maträtt, vars användning är ett bra sätt att behandla erektil dysfunktion

Frukost nr 1

  • Gröt, mjölk.
  • Färska frukter.
  • Bröd rullar.
  • Kokta ägg.
  • Keso.
  • Det kommer att vara användbart att ge upp kaffe och dricka te från örter.

Frukost nr 2

  • Yoghurt eller juice från tomater.
  • Linssoppa med bröd.
  • Grönsakssallad
  • Magert kött eller fisk.
  • Keso.
  • Nypressad juice.
  • Nötter.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/srt.jpg

lunch

  • Fiskkött eller kyckling utan fett.
  • Bakad potatis eller brun ris.
  • Kokt majs.

Till middag

  • Den lägsta fettmjölken.
  • Yoghurt.
  • Frukter.

Vi skrev också tidigare på webbplatsen om andra produkter för att öka styrkan hos män.

Låt oss undersöka frågan om behandling av erektil dysfunktion hos män med droger. Vad hjälper?

8. Läkemedel

  1. Produkter från partners på vår webbplats;
  2. Kapikachhu;
  3. viagra;
  4. Cialis.

Vi talade också om liknande tips om ämnet i en artikel om varför en erektion försvinner under sex.

9. Vakuumpumpar

Det finns speciella vakuumpumpar som appliceras på könsorganen. I den pumpas luft ut med en liten pump och trycket skapas där fabrikat kom varna din kompis.

Enkelt uttryckt vakuumet, skapade där stärker blodet flyter in i värdighet, och på grund av detta sväller det.

10. Mat till kärleksgudinnan Afrodite

din make kan alltid laga en god middag hemma för att hjälpa till att behandla erektil dysfunktion

Det är vad mat kallas för att det innehåller specialämnen. – afrodisiaka.

afrodisiaka – det är det ämnen som ökar sexuell lust och förmåga i sängen.

Hemma är behandlingen av erektil dysfunktion och orsakerna till dess utseende genomförbar och på grund av vissa specialprodukter, diskar.

Dessa livsmedel inkluderar

  • banan desserter;
  • vild honung;
  • vitlök i rätter;
  • getmjölk;
  • räkor, krabbor och annan skaldjur;
  • olivolja;
  • persilja;
  • kronärtskockor;
  • kanel;
  • musslor;
  • torsk;
  • torkad frukt;
  • valnötter;
  • kamel mjölk.

11. Ta varma och kalla bad

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/champu.jpg

  • För att börja behöver ett varmt bad. Sedan kallt. Varje bad bör vara ungefär två minuter.
  • om temperatur kallt vatten – det bör vara måttligt kallt, sedan kan du sänka temperaturen efter att du vant det gradvis.
  • För att processen ska bli fruktbar behöver du byta varmt till kallt bad 6 gånger, det vill säga bara 12 växlingar.
  • Plus är, att det förbättrar blodcirkulationen och också ökar produktionen av hormoner i kroppen. Att använda en kontrastdusch eller ett badkar är en av dina effektiva lösningar på frågan om hur man bota erektil dysfunktion hemma. Vi ger liknande råd i en annan publikation.

12. Rosinbuljong i mjölk

hemmagjord buljong i mjölk tillsammans med russin är ett bra verktyg för behandling av erektil dysfunktion

  1. Svarta russin tvättas noggrant och får koka i mjölk i ett förhållande av 30 gram per 300 ml.
  2. Ta bort från värmen efter kokning och låt svalna.
  3. En sådan blandning kan konsumeras en gång om dagen, äta russin kokta i mjölk och tvättas med mjölk.

13. En blandning av valnötter

Ta en handfull valnötter, skala och ät antingen med honung, förhackad eller ät hel, tvättad med getter själva getmjölk.

För älskare av naturliga presenter skrev vi också en detaljerad artikel om folkrättsmedel för att öka styrkan.

14. Bovete gröt enligt ett speciellt recept.

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/grechka.jpg

  1. Ta bovete, rengör det och mycket väl tvättades, byta vatten flera gånger. Skalad och tvättad bovetpanna pour redan kokt vatten.
  2. Blandningen får stå över natten. Nästa morgon, bli av med vattnet. Sedan hälls bovete yoghurt med minst fettinnehåll.
  3. Ge upp från att lägga till olika kryddor i skålen i form av salt och andra smaksättningar.
  4. Du kan äta gröt så många gånger om dagen du vill.
  5. Många uppmärksammar inte tillräckligt med kosten och äter allt i rad: fet, stekt. Det måste förstås att denna erektil dysfunktion hos män alltså får endast större kraft.

15. Pumpa- eller melonfrön

melonfrön är mycket användbara för att behandla erektil dysfunktion

  • Användbara pumpafrön och även melonfrön. Du kan välja något av frönna och väl ren. Till exempel i en kaffekvarn.
  • Pulverfrön kan ätas med honung eller så lätt att dricka vatten en tesked på morgonen, lunch och efter middagen.

16. Morotbuljong

Skalade morötter genom ett fint rivjärn. Ta redan kokt mjölk och mosade morötter i ett förhållande av två matskedar per glas respektive är blandade.

Den resulterande blandningen hålls på en svag brasa cirka 15 minuter. Sedan kan du låta det svalna och dricka tre gånger under dagen.

17. Vitlök och lök

hälsosam mat och speciella vitlök- och lökrätter som tillagas hemma kommer att vara bra hjälpare för att behandla erektil dysfunktion
Nästa sätt att behandla erektil dysfunktion med folkrättsmedel vid män är att laga mat och äta olika rätter tillsammans med vitlök eller lök.

  • Vitlök och lök hjälper till att öka maskulin styrka. De kan läggas till sallader som ingrediens, ät några lök om dagen när du äter soppor eller andra tunga måltider.
  • Lök kan skäras i ringar, och vitlök är vanligtvis finhackad, och detta kan läggas till olika kött rätter.
  • Om du har tankar om lukt efter att ha ätit vitlök kan det tas bort persilja, vilket också är användbart vid manliga störningar.

18. Glöm inte att jogga

https://moelibido.com/wp-content/uploads/2017/03/pulstraening.jpg

Fördelarna med att springa är stora. Åtminstone om du ger det till 30-40 minuter per dag kommer resultatet inte att vara långt framöver.

Du kan springa på löpbandet och välja en takt som är bekväm för dig själv.

Löpningen förbättras blodcirkulation i bäckenet fyller blod bättre manlig värdighet och förbättrar hårdheten.

19. Ge upp dåliga vanor

För att behandla mild erektil dysfunktion, när din manliga libido är hälften försvagad, rekommenderas att man överger gamla dåliga vanor.

Vad bör kasseras:

  • rökning;
  • alkohol;
  • fet eller stekt mat;
  • koffein (det är bättre att dricka färskpressade juice istället).

Förebyggande åtgärder

  1. Träna så ofta som möjligt aktivitet. Detta förhindrar stagnation av blod i bäckenet. Ge inte upp promenader, gymnastik.
  2. Under intimitet med en älskad äldre rekommenderas inte förlorar utsäde ofta. Män i åldern rekommenderas att komma i mål mindre ofta. Du kommer att se hur många fördelar detta ger dig när det gäller energi, välbefinnande och potential för följande smekningar i sängen.
  3. Hjälp till att lösa problemet snabbare monogam förhållande till en älskad kvinna. Konstansen hos relationer och känslor hjälper dig väldigt mycket.
  4. Var med din kvinna i ett lag, och inte på olika sätt. Kommunicera med varandra, lyssna, ställa frågor och ge feedback till varandra. En älskad tjej kan båda hjälpa till att påskynda återställandet av manlig makt och undertrycka på grund av sin övertygelse och bebrejd.
  5. laster både för psyken och kroppen ska vara måttlig, glöm inte att ta dig tid att bara ta en paus från rutinen och lossa huvudet från jobbet.
  6. Låt inte Fetma och se till att du inte är överviktig. Och för detta, förutom att spela sport, måste du övervaka din näring.

Det är allt. Nu vet du mycket om läkemedel för behandling av erektil dysfunktion hos män och om effektiva tekniker för att eliminera denna störning och höja libido

Theme BCF By aThemeArt - Proudly powered by WordPress .
BACK TO TOP